Διατροφικές οδηγίες για την καλύτερη διαχείριση της κολοστομίας
Η διατροφή σας μετά την κολοστομία πρέπει να είναι ισορροπημένη. Ορισμένες τροφές μπορεί να σας φέρουν δυσφορία, να φράξουν το κολόστομα ή να κάνουν το χειρισμό της κολοστομίας δυσκολότερη και καλό θα είναι να τις αποφύγετε.
Τροφές Που Δεν Συνιστώνται
- Ωμά λαχανικά με πολλές φυτικές ίνες (λάχανο, μαρούλι, ντομάτα με τη φλούδα, μπάμιες, κουνουπίδι, μπρόκολο, χόρτα)
- Φλούδες και σπόρους από φρούτα. Αποφύγετε το ακτινίδιο, τις φράουλες, το καρπούζι, τα σύκα, το ρόδι και γενικά όλα τα φρούτα που περιέχουν σπόρους και πολλές ίνες.
- Ψωμί και δημητριακά πολύσπορά
- Όσπρια (φακές, φασόλια, μπιζέλια, αρακάς κουκιά, ρεβίθια)
- Καλαμπόκι και ποπ κορν
- Καστανό ρύζι
- Ξηροί καρποί και σπόροι
- Κέικ και γλυκά με ξηρούς καρπούς
- Τηγανητά κρέατα, λιπαρά κρέατα, λουκάνικα
- Σκόρδο και κρεμμύδι
- Ανθρακούχα αναψυκτικά, τσίχλες και ροφήματα με καλαμάκι
Τρόφιμα ιδιαίτερα ευεργετικά που πρέπει να προτιμώνται:
- Γιαούρτι, ειδικά αυτά με πρεβιοτικά συστατικά
- Μπανάνα
- Χυμός μήλου
- Ρύζι και ζυμαρικά καλά μαγειρεμένα
- Ψωμί, δημητριακά απλά
- Καθαρισμένα φρούτα, ωμά ή κομπόστα ή σε χυμό
- Τρυφερά λαχανικά ή βραστά, εκτός από αυτά που προαναφέρθηκαν
- Κρέας (χοιρινό, μοσχάρι) – κοτόπουλο – γαλοπούλα, χωρίς λίπος ή δέρμα και καλά βρασμένα.
- Χυλός βρώμης (κουάκερ)
- Κρέμα ρυζιού ή αραβοσίτου
- Πατάτα βρασμένη και ξεφλουδισμένη ή πουρέ
Τέλος μην ξεχνάτε:
- Να μασάτε πολύ καλά τις τροφές που καναταλώνετε.
- Να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρών την ημέρα.
- Επιλέξτε να καταναλώνετε το μεγαλύτερο μέρος της τροφής σας στο μεσημεριανό γεύμα.
